Konsultacje psychologiczne prowadzę z osobami dorosłymi w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. TSR to rodzaj terapii krótkoterminowej, która umożliwi Ci dokonanie zmian w swoim życiu w najkrótszym możliwym czasie. Podczas naszych spotkań będziemy szukać  rozwiązań dla obszarów i wyzwań, którymi chcesz się zająć.  Nasze spotkanie, w zależności od Twoich potrzeb i sprawy z którą się zgłaszasz może być jednorazowe lub objąć kilka/kilkanaście spotkań.

​

TSR sprawdza się doskonale w przypadku osób, które chcą:

• lepiej radzić sobie z codziennymi trudnościami
  w życiu osobistym i zawodowym,

• lepiej radzić sobie w sytuacji trudności zajścia w ciążę,

• polepszyć swoje relacje z bliskimi ludźmi,

• efektywniej radzić sobie ze stresem i napięciami,

• budować zadowalające relacje ze swoimi dziećmi,

• poradzić sobie z trudnym życiowo doświadczeniem (np. chorobą
  lub śmiercią bliskiej osoby, rozwodem, przemocą, uzależnieniem),

• lepiej radzić sobie z trudnymi doświadczeniami z przeszłości.
   

TSR opiera się na założeniu, że:

• każdy człowiek ma wystarczające zasoby, by osiągnąć to czego potrzebuje. Niekiedy trudno jest samemu dostrzec to i wdrożyć, dlatego też pomocne mogą okazać się konsultacje psychologiczne. W ich trakcie łatwiej będzie Ci uświadomić sobie i nazwać co chcesz by się zmieniło i jak możesz tego dokonać;

• celem konsultacji/terapii jest znalezienie najlepszego dla Ciebie rozwiązania trudnej lub niepokojącej Cię sytuacji, a tym co pomaga w osiągnięciu cel są Twoje mocne strony i zasoby;

• to Ty wyznaczasz cele terapii i oceniasz jej postępy. Decydujesz również o zakończeniu terapii. Najważniejsze są Twoje potrzeby, a także to co sam/a uważasz za najlepsze dla siebie.