top of page

Konsultacje psychologiczne prowadzÄ™ z osobami dorosÅ‚ymi w nurcie Terapii Skoncentrowanej na RozwiÄ…zaniach. TSR to rodzaj terapii krótkoterminowej, która umożliwi Ci dokonanie zmian w swoim życiu w najkrótszym możliwym czasie. Podczas naszych spotkaÅ„ bÄ™dziemy szukać  rozwiÄ…zaÅ„ dla obszarów i wyzwaÅ„, którymi chcesz siÄ™ zająć.  Nasze spotkanie, w zależnoÅ›ci od Twoich potrzeb i sprawy z którÄ… siÄ™ zgÅ‚aszasz może być jednorazowe lub objąć kilka/kilkanaÅ›cie spotkaÅ„.

​

TSR sprawdza siÄ™ doskonale w przypadku osób, które chcÄ…:

  • lepiej radzić sobie z codziennymi trudnoÅ›ciami
    w życiu osobistym i zawodowym,

  • lepiej radzić sobie w sytuacji trudnoÅ›ci zajÅ›cia w ciążę,

  • polepszyć swoje relacje z bliskimi ludźmi,

  • efektywniej radzić sobie ze stresem i napiÄ™ciami,

  • budować zadowalajÄ…ce relacje ze swoimi dziećmi,

  • poradzić sobie z trudnym życiowo doÅ›wiadczeniem (np. chorobÄ…
    lub śmiercią bliskiej osoby, rozwodem, przemocą, uzależnieniem),

  • lepiej radzić sobie z trudnymi doÅ›wiadczeniami z przeszÅ‚oÅ›ci.
     

TSR opiera siÄ™ na zaÅ‚ożeniu, że:

  • każdy czÅ‚owiek ma wystarczajÄ…ce zasoby, by osiÄ…gnąć to czego potrzebuje. Niekiedy trudno jest samemu dostrzec to i wdrożyć, dlatego też pomocne mogÄ… okazać siÄ™ konsultacje psychologiczne. W ich trakcie Å‚atwiej bÄ™dzie Ci uÅ›wiadomić sobie i nazwać co chcesz by siÄ™ zmieniÅ‚o i jak możesz tego dokonać;

  • celem konsultacji/terapii jest znalezienie najlepszego dla Ciebie rozwiÄ…zania trudnej lub niepokojÄ…cej CiÄ™ sytuacji, a tym co pomaga w osiÄ…gniÄ™ciu cel sÄ… Twoje mocne strony i zasoby;

  • to Ty wyznaczasz cele terapii i oceniasz jej postÄ™py. Decydujesz również o zakoÅ„czeniu terapii. Najważniejsze sÄ… Twoje potrzeby, a także to co sam/a uważasz za najlepsze dla siebie.

IMG_0572 ver 2abc.jpg

Czas i koszt trwania konsultacji psychologicznej
 

  • Czas trwania terapii TSR nie jest Å›ciÅ›le okreÅ›lony. Termin krótkoterminowa oznacza, że wspieram Cie w osiÄ…gnąć Twoich celów, tak szybko jak to jest możliwe. Dla jednej osoby oznacza to jednÄ… sesjÄ™, dla innej 5 lub 10. Nie ma tutaj mowy o zakÅ‚adaniu z góry, jak dÅ‚ugo i ile razy trzeba siÄ™ spotkać. To Ty decydujesz ile spotkaÅ„ jest dla Ciebie pomocnych.

  • Indywidualna sesja terapeutyczna trwa 50 min i kosztuje 130 zÅ‚.

  • PrzyjmujÄ™ w Warszawie w Fundacji Edukacji SpoÅ‚ecznej, ul. Sewerynów 4 lok 100 (stacja metra Nowy Åšwiat Uniwersytet) oraz w Ursynowskim Centrum Terapii Krótkoterminowej, ul. Komisji Edukacji Narodowej 98/9 (stacja metra Ursynów)

  • Możemy siÄ™ również spotkać na sesji on-line (przez Skype, Messenger, Zoom, WhatsApp).

Masz więcej pytań?

 

Chcesz wiedzieć wiÄ™cej? Masz wÄ…tpliwoÅ›ci, ale pod skórÄ… czujesz, że to może być coÅ› dla Ciebie. Spotkajmy siÄ™ na bezpÅ‚atnej 15 min. rozmowÄ™ on-line. 

​

Zapraszam CiÄ™ też do zaglÄ…dania na mój funpage na Facebooka

GÅ‚ówne zaÅ‚ożenia terapii TSR
 

  • JeÅ›li coÅ› dziaÅ‚a, rób tego wiÄ™cej

  •  JeÅ›li coÅ› nie dziaÅ‚a, rób coÅ› innego

  •  JeÅ›li coÅ› siÄ™ nie zepsuÅ‚o, nie naprawiaj

  •  Nie komplikuj. Å»ycie jest naprawdÄ™ proste.

bottom of page