Konsultacje psychologiczne prowadzę z osobami dorosłymi w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. TSR to rodzaj terapii krótkoterminowej, która umożliwi Ci dokonanie zmian w swoim życiu w najkrótszym możliwym czasie. Podczas naszych spotkań będziemy szukać  rozwiązań dla obszarów i wyzwań, którymi chcesz się zająć.  Nasze spotkanie, w zależności od Twoich potrzeb i sprawy z którą się zgłaszasz może być jednorazowe lub objąć kilka/kilkanaście spotkań.

TSR sprawdza się doskonale w przypadku osób, które chcą:

  • lepiej radzić sobie z codziennymi trudnościami
    w życiu osobistym i zawodowym,

  • lepiej radzić sobie w sytuacji trudności zajścia w ciążę,

  • polepszyć swoje relacje z bliskimi ludźmi,

  • efektywniej radzić sobie ze stresem i napięciami,

  • budować zadowalające relacje ze swoimi dziećmi,

  • poradzić sobie z trudnym życiowo doświadczeniem (np. chorobą
    lub śmiercią bliskiej osoby, rozwodem, przemocą, uzależnieniem),

  • lepiej radzić sobie z trudnymi doświadczeniami z przeszłości.
     

TSR opiera się na założeniu, że:

  • każdy człowiek ma wystarczające zasoby, by osiągnąć to czego potrzebuje. Niekiedy trudno jest samemu dostrzec to i wdrożyć, dlatego też pomocne mogą okazać się konsultacje psychologiczne. W ich trakcie łatwiej będzie Ci uświadomić sobie i nazwać co chcesz by się zmieniło i jak możesz tego dokonać;

  • celem konsultacji/terapii jest znalezienie najlepszego dla Ciebie rozwiązania trudnej lub niepokojącej Cię sytuacji, a tym co pomaga w osiągnięciu cel są Twoje mocne strony i zasoby;

  • to Ty wyznaczasz cele terapii i oceniasz jej postępy. Decydujesz również o zakończeniu terapii. Najważniejsze są Twoje potrzeby, a także to co sam/a uważasz za najlepsze dla siebie.

Czas i koszt trwania konsultacji psychologicznej
 

  • Czas trwania terapii TSR nie jest ściśle określony. Termin krótkoterminowa oznacza, że wspieram Cie w osiągnąć Twoich celów, tak szybko jak to jest możliwe. Dla jednej osoby oznacza to jedną sesję, dla innej 5 lub 10. Nie ma tutaj mowy o zakładaniu z góry, jak długo i ile razy trzeba się spotkać. To Ty decydujesz ile spotkań jest dla Ciebie pomocnych.

  • Indywidualna sesja terapeutyczna trwa 50 min i kosztuje 130 zł.

  • Przyjmuję w Warszawie w Fundacji Edukacji Społecznej, ul. Sewerynów 4 lok 100 (stacja metra Nowy Świat Uniwersytet) oraz w Ursynowskim Centrum Terapii Krótkoterminowej, ul. Komisji Edukacji Narodowej 98/9 (stacja metra Ursynów)

  • Możemy się również spotkać na 50 min. sesji on-line, która kosztuje 130 zł.

Masz więcej pytań?

 

Chcesz wiedzieć więcej? Masz wątpliwości, ale pod skórą czujesz, że to może być coś dla Ciebie. Spotkajmy się na bezpłatnej 15 min. rozmowę on-line. 

Zapraszam Cię też do zaglądania na mój funpage na Facebooka

Główne założenia terapii TSR
 

  • Jeśli coś działa, rób tego więcej

  •  Jeśli coś nie działa, rób coś innego

  •  Jeśli coś się nie zepsuło, nie naprawiaj

  •  Nie komplikuj. Życie jest naprawdę proste.

Prawa autorskie : Agnieszka Górecka.   Zdjęcia : Weronika Kołakowska Photography

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now