top of page
KONSULTACJE I TERAPIA
Konsultacje i terapia prowadzone są z osobami dorosłymi w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). TSR to rodzaj terapii krótkoterminowej, która umożliwia dokonanie zmian w życiu w najkrótszym możliwym czasie. Podczas spotkań udziela się klientowi wsparcia w poszukiwaniu rozwiązań dla obszarów i wyzwań, którymi chce się zająć. Spotkanie, w zależności od potrzeb osoby zgłaszającej się i sprawy z którą przychodzi, może być jednorazowe lub objąć kilka/kilkanaście spotkań.
Czas trwania terapii TSR nie jest ściśle określony. Termin krótkoterminowa oznacza, że jest realizowana tak szybko, jak to możliwe dla osiągnięcia celów. Dla jednej osoby oznacza to jedną sesję, dla innej 5 lub 30. Nie ma tutaj mowy o zakładaniu z góry, jak długo i ile razy trzeba się spotkać. To klient decyduje ile spotkań jest dla niego pomocnych.
Konsultacje i terapią są dla osób, które chcą:
- lepiej radzić sobie z codziennymi trudnościami w życiu osobistym i zawodowym,
- polepszyć swoje relacje z innymi ludźmi,
- efektywniej radzić sobie ze stresem i napięciami,
- uporać się z trudnymi życiowo doświadczeniem (np. chorobą lub śmiercią bliskiej osoby, rozwodem, przemocą, uzależnieniem),
- lepiej radzić sobie z trudnymi doświadczeniami z przeszłości.
Konsultacje i terapia psychologiczna: Zasoby
bottom of page